indexex press
krpress.ru 18 Ноября 2017




Ученые назвали продукты, которые спасают от боли в спине

21 Августа 2016, 07:44 | Васильева Яна Дмитриевна

Ученые назвали продукты, которые избавят от боли в спине

Существуют продукты которые избавят от боли в спине – ученые

Ученые смогли предоставить список этих продуктов. Им удалось отыскать продукты, полезные свойства которых препятствуют образованию трудностей со спиной и спасают от болей.

Ученые из Германии в процессе своего исследования учили, как сбалансированное питание влияет на физиологическое здоровье человека.

Как утверждают профессионалы, соблюдение правильной диеты способствует не только лишь улучшению метаболических процессов, однако и здоровью человека в целом.

Профессионалы рекомендуют особое внимание обратить на кисло-молочные продукты и напитки растительного происхождения, которые в состоянии обеспечить стабильность и прочность скелета.

Источниками кальция являются продукты животного происхождения, например, молоко, йогурт либо твердый сыр.

Не стоит забывать и о том, что основа жизни — вода. Все перечисленные выше продукты ориентированы на поступление в организм кальция и витаминов группы В, которые в совокупности обеспечивают прочность костной системы. И пить больше воды — это несомненно поможет сделать позвоночник не менее гибким и надежным.

Наконец, рекомендуется включить в рацион зеленоватые овощи, такие как шпинат и салат, богатые витаминами группы В.

Похожие публикации